手軽にできるスポーツ

横浜西区で手軽に利用できるスポーツジム施設西区といえば、横浜駅〜みなとみらい地区とスポーツジムの施設が密接しているエリアです。横浜に暮らしていて「運動がしたいな」と思った時、選択肢が複数あります。その横浜西区で1番手軽に利用できるスポーツジム施設があるのご存知. 手軽にできる！ながらでできる！？スポーツメニュー平成31年3月令和2年1月改訂 ※本メニューは平成30年度「女性スポーツ推進事業における女性のスポーツ参加促進事業」の一環として作成したもので、令和元年度に一部修正を加えたものです。

手軽に実践できるストレッチ。腰痛予防にも有効です｜GDO ゴルフレッスン・練習