座り 仕事 消費 カロリー 私のような 運動をしない、座りっぱなしの 人間も1800必要なのでしょうか。 また成人女性の最低限の一日の摂取カロリー を教えてください。 仕事でストレスがたまっているのですが、 ストレスをおいしい食事で消費することで 太ることはありますか？ 仕事中はランチやトイレ以外に歩くことってないかもしれません。 「こんな環境では痩せたくても痩せられない！」と嘆く前に、先ずは座り仕事中の消費カロリーを知っておきましょう。 座り仕事中の消費カロリーは体重60kgの女性で、 1時間175kcal になり. 職業別消費カロリーランキング！ にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」